こんにちは。 Holistic Delica Labo店長の【くま】です☺︎ ふらっと立ち寄ったスーパーで 美味しそうな生椎茸が売っていたので買って帰ってきました♡ 干し椎茸の方が旨味も栄養も凝縮されているのですが、 生 … 続きを読む 生しいたけの栄養価をアップさせる方法。