プラムスムージーで疲労回復♡

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おはようございます。
Holistic Delica Labo店長の【くま】です☺︎

今日から8月ですね。
今年は雨が多くて、
東京は7月の雨の降らなかった日は1日しかなかったんだとか。

梅雨明けを今か今かと待ちわびているのですが、
いよいよ開けそうですね✧

さてさて。
今朝も気温が上がってとっても蒸し暑いので、
先日購入した”プラム”を使って美活朝食を作ってみました♡

プラムスムージーの作り方

用意したものは

  • プラム 2個
  • 冷凍バナナ
  • プレーンヨーグルト
  • 豆乳

材料を合わせてブレンダーで攪拌させるだけ✧

プラムのスムージーが完成♡
甘酸っぱくて暑い日には良い感じです♡

すももの栄養などについては過去記事で詳しく書いているので
参考にしていたがけたら☺︎

暑い日が続きそうなので
身体により良い食材を選んで体調管理に役立てましょう✧

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