トマトスムージーで美活朝食♡

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おはようございます。
Holistic Delica Labo店長の【くま】です☺︎

近頃は蒸し暑く、湿度が高いため不快指数も上がっていますよね。
だから朝はあまり食欲が出ない…なんて事も。
でも1日のスタートに大切な朝食はとりたい!!

そんな今朝は”トマトジュース”を使って
美活朝食作っていこうと思います♡

トマトジュースを使えばトマトを切る手間もないので
忙しい朝でもパパッと作れちゃいます☺︎

トマトスムージーの作り方

今日のスムージーの内容は

  • トマトジュース
  • 冷凍バナナ
  • ヨーグルト
  • 豆乳
  • ハチミツ

材料をブレンダーに入れて攪拌しただけの
簡単美活朝食の出来上がり♡
ほんのりピンク色で見た目も可愛くできました☺︎

ちなみに今日使ったトマトジュースはこちら。

”毎日がとまと曜日”という濃縮トマトジュースで
合同会社ダイセン創農という会社さんが作っているものです。
リコピンの含有量が高い秋田県産のトマト”なつのしゅん”
という品種を使用して作られているそうです☺︎
もちろん無着色、無香料、添加物は入っていません。

品質の良いトマトジュースは
生のトマトを使うよりもリコピンなどの成分の含有量がが高いため
スムージなどに利用するのも良いと思います☺︎

そして以前にもブログに書きましたが、
トマトは朝が一番お得✧
効率的に栄養を吸収するには朝トマトはオススメです✧

詳しくは過去記事で紹介しています☺︎

食欲がない日や夏バテにもオススメなトマトスムージー。
疲労回復効果もあるのでこれを飲んで今日も1日頑張ります✧  

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